Comment prendre ses mensurations et suivre sa perte de poids (tableaux à imprimer) Prendre ses mensurations n’est pas une chose toujours simple à faire,et à vrai dire, pendant une perte de poids (et une prise aussi) on a beau se raisonner, on se focalise surtout sur la balance. why ? Suivi de perte de poids. Les calculs se font automatiquement et les onglets sont protégés. Je fais ceci pour me et si vous voudriez les images des verres de vin avec les cailloux satisfont de se sentir libres pour me contacter Ce modèle est là pour ça. TOP 10 des citations perdre du poids (de célébrités, de films ou d'internautes) et proverbes perdre du poids classés par auteur, thématique, nationalité et par culture. Informations complémentaires... D'autres épingles similaires. Un témoignage que Patrick Cohen a quelque peu remis en question. Lire la suite. https://conseils-perdre-du-poids.com/motivation-pour-maigrir Que ce soit pour le sport ou pour prendre une nouvelle habitude, viser quelque chose d'objectivement réalisable peut avoir beaucoup d'effets positifs. Diet Point - Perte de poids. Par exemple, pensez si vous le faites pour vous-mêmes, pour des raisons de santé, pour votre partenaire ou, tout … Cela signifie juste que vous de disposez pas encore trouvé de quelle façon appliquer votre tactique pour aller au niveau suivant. Ce modèle est là pour ça. N’hésitez pas à baragouiner de vos projet de « vous remettre en forme » à vos proches, conjoint, famille, etc. Le pantalon étalon, c’est celui que vous mettiez AVANT de maigrir et que vous ne remettrez plus jamais. 12 févr. Après avoir démarré le sport pour perdre du poids, vous pouvez être confronté à des moments d’abattement, où votre belle motivation disparaît et laisse place à de la lassitude. Entrer. Comment conserver sa motivation au quotidien? Ajouté le 2014-06-24 12:07:49 | Mis à jour le 2014-06-25 11:49:04; Agenda. 24 mars 2021 - Découvrez le tableau "motivation perte de poids" de linda sur Pinterest. Motivation perte de poids – 5 manières de se motiver pour mincir. La marche est l’ un des moyens les plus faciles qui soit pour réaliser une activité complémentaire à votre programme de perte de poids. Vous voulez de l’aide pour perdre du poids ? Chargement… Nouveautés > Android Marshmallow Support. 2017 - Découvrez le tableau "Motivation régime alimentaire" de Doris dallaire sur Pinterest. Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. Mur De Motivation Tableau De Motivation Motivation Perte De Poids Rester Motivé Regime Maigrir Salle De Sport Bricolage Tableau D'inspiration De Remise En Forme Inspiration Pour La Perte De Poids. Recettes Minceur Motivation Perte De Poids Recette Semaine Alimentation Menu Régime Courbe De Poids Faire Un Régime Menu Régime Méditerranéen Alimentaire. Découvrez l'histoire émouvante de ce soldat qui a été blessé durant la guerre du Golfe. Ne vous fixez pas d’objectif trop ambitieux. Au fil des jours, continuer à suivre le régime ou le nouveau régime devient de plus en plus compliqué - voire parfois ennuyeux. Perdre du poids, (ou en gagner 😉 ) est un processus qui demande du temps. Prenez la suffisance une deux en verre de vin avec les cailloux en verre qui s'élèvent au poids que vous devez perdre et l'autre pour quand vous perdez chaque livre vous ajoutez le caillou là. Perdre du poids en 30 jours Android est une application mobile qui peut vous aider à perdre du poids en vous maintenant motivé. Vous pourrez faire votre choix entre des dizaines de sites. 20 oct. 2020 - Découvrez le tableau Tapez « tableau perte de poids Excel ». Quelle est votre motivation ? Vous pouvez même personnaliser le modèle pour inclure d’autres informations que vous souhaitez … Trouvez des images vectorielles libres de droits que vous ne trouverez nulle part ailleurs. De ce fait, vous aurez un À propos de nous. Perte de motivation. Nous sommes fort en perte de poids. Visualiser son poids et suivre son évolution donne une formidable motivation. Pinterest Elle vous explique le principe de chacun d'eux afin de vous aider à faire votre choix en fonction de la perte de poids souhaitée et surtout de votre motivation (le but étant de ne pas craquer au bout de trois jours). Par exemple, dans l’hypothèse ou votre amoureux sait que vous … liste de courses,recettes et idées de menus. Motivation pour maigrir – Le mot de la fin. Télécharger pour iOS et Android. Par exemple, grâce au sport, vous serez en forme et vous déborderez d’énergie. Examen de Motivation Perte De Poids Images. Autres modèles semblables. Motivation wall | Motivation perte de poids, Exercice, Tableau de motivation. 28 févr. Vous voulez de l’aide pour perdre du poids ? Particulièrement simple et intuitif, il ne nécessite aucune compétence particulière sur Excel. Si vous avez des questions n’hésitez pas à m’envoyer un message. La perte de poids peut être motivée par plusieurs raisons. Perdre du poids c’est une question de mathématique! Les nutritionnistes-diététistes d’Équipe Nutrition travaillent avec vous en visite dans le but de renforcer un plan qui vous à atteindre vos objectifs. vous arriverez à perdre plusieurs kilos et surtout à vous maintenir à votre poids idéal. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features. J'ai commencé aujourd'hui, perte de poids en faisant du jogging, un régime sain et de … Pour déterminer la quantité de calories brulées en courant, cet objet connecté de running a pris en compte la distance, la durée, la vitesse moyenne en km/h, mon poids de 65kg et d'autres données encore comme la météo. objectifs-mince-et-belle.fr/objectifs-minceur/astuces/tableau-board-motivation De 74.7 à 61.9 aujourd'hui, ça me donne une perte de -12.6 kg hors sur ton tableau je ne trouve qu'une perte de 10kg ? Coaching Rééquilibrage Alimentaire et Perte de Poids ... Il y a des sujets sur la nutrition mais également sur la motivation et la mise en place de nouvelles habitudes. Télécharger Partager. Je perds du poids quand je dors; Bikini perte de poids avant après; Invitée sur substituts de sucre sains pour perdre du poids plateau de C à vous mardi 23 février, Hélène de Fougerolles s'est confiée une nouvelle fois à propos de sa fille Shana, atteinte d'autisme. Vous serez fière de vous et votre motivation pour perdre du poids sera plus vive. Tableau de calcul kcal, protides et poids !!!! Ne fixez pas vos attentes trop haut. 10 fruits riches en fibres pour la perte de poids ; 1. Sujet : [MOTIVATION] : 2021 - Perte de poids. 11 February, 2021 (Thursday) Images. 20 oct. 2020 - Découvrez le tableau Vous pouvez même vous faire un petit tableau avec des images et des photos inspirantes que vous allez accrocher au-dessus de votre bureau. 9 mars 2021 - Découvrez le tableau "motivation perte de poids" de Marika sur Pinterest. Mise à jour. Particulièrement simple et intuitif, il ne nécessite aucune compétence particulière sur Excel. Changed. Votre historique (sur papier, sur ordinateur, etc.) C’est elle … Le tableau de régime Excel que nous vous proposons est autant un tableau de suivi alimentation, un tableau de suivi de mensurations, qu’un tableau de suivi de perte de poids. Informations complémentaires... D'autres épingles similaires. Pour rester motivé pendant ce cycle, fixez-vous des objectifs qui n'ont rien à voir avec les kilos. Voir plus d'idées sur le thème motivation perte de poids, perte de poids, perte de poids avant. Essayez de formuler la raison pour laquelle vous voulez perdre du poids. Obtenir les modèles maintenant Vous voulez de l’aide pour perdre du poids ? Ce modèle est là pour ça. Il vous permet de définir un objectif et de suivre vos progrès avec des graphiques et un tableau de bord. Ce sont des techniques reconnues et qui ont fait leur preuve. tableau de suivi poids - Qwant Recherche. Voir plus d'idées sur le thème motivation perte de poids, exercices de fitness, exercice. Dans votre moteur de recherche favori, tapez « tableau perte de poids Excel », puis validez. Copine de régime est un nouveau reseau social déstiné aux personnes souhaitant effectuer un régime en groupe pour maigrir ensemble. Meilleurs trucs de Tableau De Motivation Pour Perte De Poids. 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Recherchez le soutien de vos proches La meilleure façon de conserver vos bonnes résolutions a l’intérieur du temps, c’est de ne pas vous sentir unique dans votre démarche. Cela se travaille. Si vous trouvez qu'il est trop long et compliqué de faire un tableur avec Excel, vous pourrez télécharger sans difficulté un modèle de tableur Excel qui vous convient. Vous convaincre que rien ne fonctionnera jamais pour vous… Rassurez-vous ! MOTIVATION perte de poids #20 - YouTube. Qu’est-ce qui estle plus dur lorsque vous voulez perdre du poids(je ne parle pas encore de motivation) ? Réduire. 31 meilleurs aliments riches en fibres pour perdre du poids. 4,4. Une médecin nutritionniste et un interne en psychiatrie font le point. Une perte de poids peut être expliquée par des problèmes somatiques ou psychiques. Répondre. Pour atteindre nos grands objectifs de perte de poids et de changement, on doit d'abord voir petit. Conçu avec 3 11 févr. La conception visuelle est facile à lire et agréable à l’œil. [. Motivation perte de poids – 5 manières de se motiver pour mincir. 3. Je me fou que ça bide, ce sera mon historique. Suivi de perte de poids. 2017 - Découvrez le tableau "Motivation Perte De Poids" de Marie-Laure AIELLO-MAJAAT sur Pinterest. Mon Régime iOS vous accompagne au quotidien dans tous vos repas. Si Perdre du poids est l’un des plus grands combats que l’on puisse mener contre soi-même, force est de constater qu’avec beaucoup de motivation, il est bel et bien possible de déplacer des montagnes et d’obtenir des résultats exceptionnels. Les objectifs de résultats comme « je veux atteindre 65 kg » peuvent diminuer votre motivation. La pratique du sport vous détendra également tout en sculptant votre silhouette. Les calculs se font automatiquement et les onglets sont protégés. Encore une fois, ce n’est pas à moi mais à vous de trouver ce qui va vous apporter un maximum de motivation 😉. Lorsque vous essayez de perdre du poids ou de vous remettre en forme, il est facile de perdre votre motivation. Pour perdre du poids, il est nécessaire de réduire la quantité d’énergie absorbée.. perte de poids, sport et motivation. Fitness, alimentation et motivation : voici les piliers qui te soutiendront dans ton parcours vers un corps sain et qui t’aideront à te sentir bien dans ton corps. 12 juin 2021 - Découvrez le tableau "Motivation perte de poids" de Nancy Drolet sur Pinterest. S’organiser pour vaincre la procrastination. Cela peut venir d'un souci de santé, causé par un embonpoint (problèmes de circulation, cardiovasculaire, diabète, etc.). 2. Et si on essayait une autre méthode, simple et efficace, durable, applicable à tous styles de vie, sans frustration ni dépense ? Ce modèle est là pour ça. Autres modèles semblables. 4. Tout travail mérite salaire… Lorsqu’on fait des efforts on espère … devrait inclure vos mensurations et votre poids , ainsi que la date et une partie dans laquelle vous marquerez vos émotions et votre état de forme lors de ce moment précis. Perte de poids. Et qui dit temps, dit motivation nécessaire au quotidien pour parvenir enfin à quelque chose. La tâche d'une table de motivation est de vous inspirer, de vous encourager et de rester concentré sur vos objectifs. Pour vous motiver à faire du sport, trouvez des raisons d’agir. Garder la motivation : se fixer des challenges perte de poids et les célébrer. De quoi avez-vous besoin ; Lorsque vous essayez de perdre du poids, il est très facile de perdre la motivation. Il vous permet de définir un objectif et de suivre vos progrès avec des graphiques et un tableau de bord. Vous pouvez l’imprimer ou tout simplement le reproduire sur une feuille. tableau de suivi poids - Qwant Recherche. Suivi de perte de poids. ]Cet outil a été pensé par Simple Design Ltd. pour vous aider à perdre du poids dans de bonnes conditions, en alliant exercice et alimentation saine. Vos objectifs seront donc : d’éviter une prise de poids supplémentaire ;; d’adopter un mode de vie le plus favorable possible à la santé. Voir plus d'idées sur le thème motivation perte de poids, motivation, perte de poids. Ce modèle est parfait pour créer un graphique de votre perte de poids. Essayez de formuler la raison pour laquelle vous voulez perdre du poids. Il vous permet de définir un objectif et de suivre vos progrès avec des graphiques et un tableau de bord. Un peu plus sur Tableau Motivation Maigrir. La procrastination, c’est notre ennemie à tous. La perte de poids est rarement rectiligne : il est fort probable que vous perdiez d'abord du poids, puis en repreniez un peu, avant de vous stabiliser. Si vous ressentez la nécessité de perdre du poids pour vous sentir mieux ou pour donner une autre image de vous-même, vous serez davantage motivé pour atteindre vos objectifs.En effet, la décision vient de vous.Elle doit vous conduire vers un meilleur équilibre personnel ou une plus grande confiance en soi. Il peut s'agir de réduire votre tension artérielle, ou de passer de … L’original de cette vidéo a été publié il y a 3 ans. Perte de confiance en soi. Et pour vous booster au quotidien, écrivez-les, mettez-les bien en évidence et relisez-les quand vous en avez besoin. C’est d’ailleurs pour cette raison que je l’ai conçu (je suis informaticien). Le tableau de régime Excel que nous vous proposons est autant un tableau de suivi alimentation, un tableau de suivi de mensurations, qu’un tableau de suivi de perte de poids. Si vous démarrez un programme de marche sportive pour perdre du poids, il vous faudra savoir à quel rythme la marche brûle le plus de … Diet Point - Perte de poids. Nous avons trié sur le volet 31 des meilleurs aliments riches en fibres et préparé un tableau de régime qui vous aidera à mincir et à améliorer votre santé. Autres modèles semblables. 149 098 au total. Dans le cas d'un surpoids modéré sans complication, il n’existe pas d’argument médical pour perdre du poids. On a perdu du poids, on était super motivé, sur d’atteindre notre objectif, tout était super. C’est également une source de motivation supplémentaire de constater une diminution de vos mensurations. Recettes Minceur Motivation Perte De Poids Recette Semaine Alimentation Menu Régime Courbe De Poids Faire Un Régime Menu Régime Méditerranéen Alimentaire. Se fixer des défis pour rester motivé pour perdre du poids. Ce modèle est là pour ça. Suivi de perte de poids. Excel . Savoir quelle méthode utiliser ? Garder la motivation perte de poids : choisir des collations saines et naturelles. Handicapé il ne pouvait plus ni marcher ni courrir. [...]Cet outil a été pensé par Simple Design Ltd. pour vous aider à perdre du poids dans de bonnes conditions, en alliant exercice et alimentation saine. Motivation Perte De Poids Des articles [2021] See Motivation Perte De Poids imagesou voirMotivation Perte De Poids Tableau or Motivation Perte De Poids Instagram. Commençons. Ajouté le 2014-06-24 12:07:49 | Mis à jour le 2014-06-25 11:49:04; Agenda. Avantages et inconvenients du regime a 1200 calories par jour Premier avantage: ce regime permet de perdre plusieurs kilos rapidement.Il dure habituellement 3 semaines: il est deconseille de le poursuivre plus longtemps (sauf avis medical contraire) pour ne pas trop fatiguer l'organisme.Un yaourt allege est autorise en dessert.Le faible apport calorique peut en effet entrainer de la fatigue, une baisse de morale et de … Topic [MOTIVATION] : 2021 - Perte de poids - Page 5. Son comportement ainsi que sa façon de … Voir plus d'idées sur le thème a imprimer, tableau de récompense, apprentissage proprete. La rédaction de Bild der Frau nous dévoile comment le motivation perte de poids rime avec les pensées positives. Bon courage pour votre perte de poids ! Tableau de motivation - Je me brosse les dents. 2017 - courbe de poids a imprimer | Tableau de Bord : Mensurations - Il faut que je maigrisse ! Les troubles de la motivation ou de la conation (la conation étant le besoin de faire) sont regroupés sous des vocables variables selon les circonstances cliniques et selon les auteurs: pertes d’initiative, démotivation, apathie, émoussement affectif, athymhormie, symptômes négatifs. Avocat. Ce n’est pas vu que vous de disposez pas encore trouvé le bon complément que vous n pas achever avec succès. Perdre du poids en 30 jours Android est une application mobile qui peut vous aider à perdre du poids en vous maintenant motivé. Il peut être placé à la maison ou au bureau. Mais ce n’est pas ça le plus dur. Recherchez parmi des Motivation Perte De Poids photos et des images libres de droits sur iStock. 1. Perte de poids - 12 manières de se motiver et de le rester ... Entrer. Trouvez des photos de banque d’images de haute qualité, que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Avis Règles et informations relatives aux avis. Trouvez des images vectorielles libres de droits que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Un tableau de régime parfait pour perdre du poids. 176. Recherchez parmi des Motivation Perte De Poids photos et des images libres de droits sur iStock. RegimesMaigrir.com vous offre 14 conseils afin de garder la motivation pour perdre du poids : 1) Prendre des photos régulièrement pour vous rendre compte des progrès accomplis dans la perte de poids Si vous perdez du poids, vous allez apprécier cette lecture de l'historique de vos poids et cela vous fera garder la motivation pour perdre du poids. Quelle est votre motivation ? En effet je pense que de se fixer des "petits objectifs" accessibles et y aller palier après palier est une très bonne solution. Télécharger Partager. Témoignage Perte De Poids Lente et Motivation Perte De Poids Tableau. [...] Lire la suite. Accueil Ecdp2011. 24 mars 2021 - Découvrez le tableau "motivation perte de poids" de linda sur Pinterest. Lire la suite. Nous t’accompagnons pas à pas, du début à la fin. Voir plus d'idées sur le thème cuisine et boissons, recette, nourriture. Vous voulez de l’aide pour perdre du poids ? Genou: au dessus de la rotule; Cliquez sur le graphique pour l’afficher en grand format. Vous pouvez télécharger un tableau des objectifs de perte de poids et commencer à l’utiliser pour définir vos objectifs de perte de poids et toujours savoir où vous en êtes. Choisissez parmi des illustrations Motivation Perte De Poids sur iStock. > Voir votre tableau de perte de poids > Utilisez votre tableau de poids comme motivation - définissez un rappel qui montre votre tableau de poids. FAQ Rechercher Membres Groupes S’enregistrer Profil Se connecter pour vérifier ses messages privés Connexion UTILE !!! Nous sommes éprouvé en perte de poids. Enregistrée par Nolwenn Champailler. Télécharger Ouvrir dans le navigateur Partager. Posez ces photos dans une fiche, un tableau ou sur le frigo. Voir plus d'idées sur le thème motivation perte de poids, perte de poids, motivation. A première vue, il semble que ça soit la nutrition ou le sport qui soient le plus difficile pour un régime réussi. Il existe des tas de méthodes dont vous pouvez prendre connaissance un peu parto… C’est tout à fait normal, car il s’agit d’un processus psychologique nécessaire à votre progression. On y est les khey. Voir plus d'idées sur le thème motivation perte de poids, exercice, entraînement. Créez un tableau inspirant qui vous rappellera votre objectif! 16 avr. Marcher pour perdre du poids. Choisissez parmi des illustrations Motivation Perte De Poids sur iStock. Commence ton voyage #foodspringjourney dès maintenant ! Présentation du programme, informations, trucs et conseils nutritionnels, partage d'expériences, recettes, espace membre et boutique de livres en ligne. Mon Régime iOS vous accompagne au quotidien dans tous vos repas. Télécharger pour iOS et Android. La volonté n’est pas quelque chose que l’on a ou que l’on a pas. Dernier message posté le : 22/07/2021 à 04h21 zenko 21/07/2021 à 22h05 Alerter Copier le lien Le lien a été copié dans votre presse-papier bonjour à tous voila une playlist de vidéo totalement gratuite qui vont vous aidez à perdre du poids plus ou moins rapidement selon votre motivation . 27 oct. 2019 - Découvrez le tableau "Motivation perte de poids" de Virginie sur Pinterest. Diet Point - Weight Loss a plus de 130 plans de régime pour éliminer les conjectures de perdre du poids. Il vous permet de définir un objectif et de suivre vos progrès avec des graphiques et un tableau de bord. Et qui dit temps, dit motivation nécessaire au quotidien pour parvenir enfin à quelque chose. On s'aperçoit de l'importance de l'intensité de l'activité physique dans le 2 premières lignes du tableau. Voir plus d'idées sur le thème motivation, motivation perte de poids, citations de motivation … Creez ou rejoignez un groupe, discutez avec vos copines et motivez-vous pour perdre du poids ! Excel. La perte de poids peut également être motivée par une raison esthétique, pour affiner ou modifier sa silhouette. Dans tous les cas, elle doit être motivée par une réelle volonté, qui permettra de maintenir vos efforts tout au long du programme. Entrer. Balance : essayez de perdre du poids. Souvent, devant un défi aussi colossal que le changement climatique, ça peut être décourageant - un peu comme perdre du poids -, et j'en sais quelque chose! La mode est la motivation la plus saine pour perdre du poids. Fichier à imprimer de chez vous. Contacts et liens. Grands charmes de motivation de perte de poids. 2017 - Découvrez le tableau "tableau de motivation" de Stéphanie Keaton sur Pinterest. Votre motivation pour maigrir passe aussi par les raisons qui vous y poussent. 1 nov. 2020 - Découvrez le tableau "Motivation perte de poids" de Fayolle sur Pinterest. Diet Point - Weight Loss a plus de 130 plans de régime pour éliminer les conjectures de perdre du poids. D’expérience, l’une des principales causes de la perte de poids, c’est la stagnation. fonctionnalités 3 coeurs de tableau Shabby design chic Affichez fièrement vos réalisations Informations Slim vers le bas dans le style avec cette plaque de voyage de perte de poids suspendue, mettant en vedette l’écriture de papier d’aluminium chic minable sur une planche à crème. Motivation et sport : les alliés de votre perte de poids. Ainsi, vous arborerez bientôt un ventre platou des cuisses affinées. Personne n’a réussi avec ces méthodes, si ce n’est à reprendre plus de poids qu’au départ. N’hésitez pas à impliquer vos proches, amis ou collègues dans votre défi pour encore plus de motivation. L’essentiel à retenir pour garder la motivation perte de poids … J’ai perdu moi-même près de 18 kg en utilisant le fichier. Cela vous motivera non seulement, mais vous aidera également à suivre votre perte de poids… Ce tableau de suivi vous aidera à évaluer vos progrès. parlons comme cela de la façon dont vous pouvez y arriver avec les… Lire la suite »prix creme amincissante – motivation perte de poids tableau Vous voulez de l’aide pour perdre du poids ? Garder la motivation : ne sois pas trop stricte avec toi-même. Enregistrée par Nolwenn Champailler. 1. citation … Excel. Supprimer Restaurer. Réduire. Le « pantalon étalon » : clé de la motivation pour maigrir . Et qui dit temps, dit motivation nécessaire au quotidien pour parvenir enfin à quelque chose. [...] Lire la suite. Revoir sa diète. Informations supplémentaires. Voir plus d'idées sur le thème motivation perte de poids, motivation, citation sportive. Elle vous explique le principe de chacun d'eux afin de vous aider à faire votre choix en fonction de la perte de poids souhaitée et surtout de votre motivation (le but étant de ne pas craquer au bout de trois jours). Je crois que tu es parti d'une semaine à une autre du poids … perte-de-poids / By northwestcloudworkspace. Le choix des aliments est donc crucial ainsi que le contrôle de la taille des portions. La rédaction de Bild der Frau nous dévoile comment le motivation perte de poids rime avec les pensées positives. À l’aide d’un graphique de perte de poids ou d’un graphique de suivi de poids, vous pouvez suivre les progrès de votre perte de poids. Actualiser. Nouveau sujet Liste des sujets. D'autres astuces permettent d’améliorer ses habitudes de consommation, comme apprendre à cuisiner, à manger à table ou à organiser ses courses. Suivi de perte de poids. Savoir quels exercices faire ? Savoir que manger ?… C’est vrai qu’il n’est pas toujours évident de savoir à quel saint se vouer et comment vous y prendre concrètement pour vous alléger. En cas de surpoids modéré sans complication associée. Voir plus d'idées sur le thème motivation perte de poids, perte de poids, motivation. Et c?est pourquoi de nombreuses personnes ont du mal a perdre du poids. Suivre une perte de poids en ligne et sur un appareil mobile Trouvez un site Internet qui enregistrera …