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Notre vie est faite d’Ancrages ! Un script d auto hypnose pour maigrir sans frustration. Super livre, franchement je ne pense pas que je vais maigrir avec ce livre, mais j'ai appris pleins de chose sur le fonctionnement de mon cerveau et sur l'hypnose. Utiliser les séances audio d’auto-hypnose pour maigrir. La respiration abdominale Apprenez comment respirer pour atteindre des états profonds de relaxation rapidement. Fixer l’horloge biologique soit à lausanne. Mieux gérer ses émotions, apaiser son stress, améliorer ses facultés de concentration… La liste des bienfaits de la méditation est longue, presque autant que l’offre de podcasts, vidéos et livres pour s’initier et pratiquer l’art de méditer. Quelle que soit la question que vous vous posez, lisez "S'aider soi-même par l'Auto-Hypnose": c'est l'ouvrage pratique le plus complet que vous puissiez vous procurer sur le sujet. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction . 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